Jelentése Zumba
Mi az a Zumba:
A Zumba a latin táncok mozgásain alapuló aerob testmozgás, mint például a merengue, a cumbia, a salsa, a reggaeton .
Az elmúlt években a zumba világszerte igen kedvelt a tornateremekben és a táncstúdiókban. A zumba a fitnesz tevékenység mellett táncstílusként is gyakorol.
Mint már említettük, a zumba alapját több latin ritmus alkotja, de más műfajok, mint például a hip-hop és a pop is beépíthetők, például a zumba módtól függően.
Ez a "táncoktatási" stílus főleg a csípő, a fenék és a comb izmait használja, és ez a fitneszmódosításra szakosodott edzők szerint egy órás edzésenként mintegy 600 kalóriát éget el.
Tudjon meg többet a Fitness fogalmáról.
A zumba-t Alberto "Beto", a kolumbiai koreográfus Perez, az amerikai üzletemberek, Alberto Perlman és Alberto Aghion párja hozta létre ., amely egyéni márkás termékeket és nem publikált képzési programokat forgalmaz világszerte.
A Zumba céget 2001-ben alapították, de a Beto Perez által létrehozott táncképzés stílusa az 1990-es évek közepén jött létre.
Lásd még: Kizomba jelentése.