Tai Chi Chuan

Mi a Tai Chi Chuan:

A Tai Chi Chuan egy taoista-orientált kínai belső harcművészet (nn jia), amely ötvözi a chi kung és a tao yin nevű testmozgásokat , amelyek magukban foglalják a hagyományos kínai orvoslás lélegzését, koncentrálását és előírásait.

A Tai Chi Chuan kifejezést úgy lehet lefordítani, mint a "legmagasabb gerinc" kézi harci technikáját vagy "a legfelső gerinc bokszját".

Tai a "legnagyobb", "legmagasabb", "legfőbb", "abszolút"; Chi szó szerint azt jelenti, hogy a tető legmagasabb része - "gerinc" és Chuan azt jelenti, hogy az ököl szimbolizálja a "lyukasztást", "kihangosító harcot", "boksz".

A tai chi sokféle formája létezik, kezével vagy fegyverekkel, mint például karddal, rajongóval vagy karddal. A legrégebbi stílus a Chen Style, a legnépszerűbbek a Yang és Pai Lin stílusok.

A Tai Chi Chuan mozgása

A Tai Chi Chuan mozgása sima, ciklikus, folyékony és teljes mentális figyelmet igényel, és a test közepén (felső comb és hasa) kell irányítani.

A Tai Chi Chuan-ban a mozgások szekvenciáját "formáknak" nevezik. Chen-stílusban az ókori formák 75 vagy 83 mozgalomból állnak, bár 19 és 38 mozdulatok is vannak.

A Tai Chi Chuan Chen stílusában a mozgások főleg lassúak vagy gyorsak és robbanékonyak a fajin gyakorlásakor.

A Tai Chi Chuan eredete és hatása

A Tai Chi Chuan-t a taoista energiaáramlási gyakorlatok hatására alakították ki, amelynek célja a vitalitás növelése és az energiaáramlás javítása Yin és Yang természeti törvényeinek betartása alapján.

A Tai Chi Chuan azonban olyan kifinomult harcművészetként született, amelyet az alapító családjában tanítanak. Tény, hogy a Tai Chi Chuan az egyetlen harcművészet, amelyet a szakember egészségének megőrzésére hoztak létre.