5 Jelek, amelyek megmutatják, milyen érzelem érzi magát
Az empátia leáll az egyén azon képességére, hogy magát a másik helyére helyezze, azaz megpróbálja megérteni az érzéseit, hogy megértsék például hozzáállásukat.
Az empátia nem mindig könnyű feladat. Nézze meg az empátiát jellemző 5 lépést, amely segít megérteni és gyakorolni ezt az érzést.
Minden személy egyedi
Nincs előre meghatározott "recept", hogy hogyan kell foglalkoznunk az emberekkel. Minden egyén egyedülálló, és ez az élet szépsége.
Amikor érzelmeket érezzünk valakinek, érzékeljük magunkat a szomszédunk valóságára . Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy az emberek tiszteletben tartsák magukat és megtanulhassák élni a különbségeiket.
Az empátia a fő eszköz a megértés és az általános béke számára, mert ennek az érzésnek köszönhetően más emberek cipőjébe helyezhetjük magunkat, és ennek következtében megérthetjük a cselekedeteik okát.
Figyeljen, mielőtt beszél
Soha nem leszel empatikus, ha nem állsz meg és nem figyelsz. Az empátia megköveteli, hogy az egocentrizmust tegyék félre, hogy teret adjon az altruizmusnak, vagyis segítsen másoknak önző szándék nélkül.
Nagyon fontos a tudás meghallgatása. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem tudja mondani valamit, hogy segítsen valakinek, például amikor figyelmesen hallgatja, amit a másik személynek kell mondania, a megfelelő kényelmi szavak végül megjelennek.
Ó, és a szavak nem mindig szükségesek. Egy ölelés, egy csók vagy akár egy hát a hátán, ha őszintén történik, már azt jelzi, hogy „szennyezte” azt az érzést, hogy zavarja vagy megfertőzi a következőt.
Tudjon meg többet az altruizmusról.
A testbeszéd fontossága
A testbeszéd nagyon fontos az empatikus kötések kialakításakor. A pszichológusok azt állítják, hogy a kis gesztusok szimbolizálhatják az adott személy iránti empátia szintjét.
Például próbálj meg nem beszélgetni a keresztezett karokkal, vagy mindig ásít, mert az érdeklődés hiányát mutatja. Az is fontos, hogy kis jeleit mutassa a megállapodásnak, jelezve, hogy figyelmet fordít a párbeszédre (például a bólogatás).
A mosoly vagy az ölelés fontosabb lehet, mint bármelyik beszéd. Ne felejtsd el ezt.
Az ítéletek elhagyása
Az empátiában való részvétel az, hogy képesek vagyunk arra, hogy az önző feltételezéseken alapuló ítéleteket ne hozzunk. Végtére is, ahogy mondtuk, az empátia a szomszéd megértésén alapul. És a világ sokkal több, amit él, vagy úgy gondolja, hogy a helyes.
Néha tanúi vagyunk egy másik személy attitűdjének, amely helytelen vagy ésszerűtlen. Emiatt sokan negatív képet alkotnak az egyénről, figyelembe véve azt, amit tanúja látott. Ennek ellenére ezer és egy oka lehet, hogy ez a reakció az adott személyben, például a rokon, a foglalkoztatás stb.
És ott jön be az empátia érzékenysége . Meg kell próbálnia megérteni a cselekvések mögötti történetet, helyezni magát az adott személy helyére, és csak akkor lesz képes megérteni, hogy miért volt ilyen váratlan reakció, például.
Az empátia gyakorlásának jó gyakorlata ebben az esetben az, hogy megpróbáljuk megérteni azokat az embereket, akik irritálják Önt. Ez a társadalmi tolerancia útja.
Az empátia nem úgy tesz
Az empátia valódi érzés, amelyet értékelni kell. Az, hogy empatikus legyen, nem hamis cselekedet, vagyis úgy tesz, mintha másokkal törődne.
Tehát, ha Ön egyike azoknak, akik kritizálják az idegen empátia érzését, akkor valószínűleg meg kell dolgoznod a képességedet, hogy magad a másik cipőjébe kerülj. Nagyon fontos, hogy ennek gyakorlása végül az empátia nélkül az emberek már régen kihaltak volna.
Érdekeltté vált (a)? Szóval, többet megtudhat az empátia jelentéséről.
