jóga
Mi a jóga:
A jóga vagy a jóga azt jelenti, hogy kontrollál, egyesítünk . Ez egy szanszkrit eredetű kifejezés, amely Indiában jelen van, különösen a hindu vallásban. A jóga egy olyan filozófia, amely a testet és az elmét működteti a hagyományos gyakorlatokon keresztül.
A jóga a buddhizmushoz és a hinduizmushoz kapcsolódik, olyan gyakorlatokkal, mint a gyakorlatok és a meditáció a fizikai rész és az elme munkájához. A jóga több ága is van, mint például a raja-jóga, a karma-jóga, a jnana-jóga, a bacti-jóga és a hata-jóga, és mindegyiknek különböző tevékenységei és tevékenységei vannak az egyénekkel való együttműködéshez.
A jóga olyan életfilozófia, amely Indiában több mint 5000 éve származik, és ma már nemcsak az élet filozófiájaként ismert, hanem olyan holisztikus rendszerként is, amely egyszerre működik a test és az elme között. A jóga az érzelmekre hat, segít az embereknek a gondolataik és érzéseik szerint cselekedni, és mély pihenést, koncentrációt, mentális nyugalmat, testi test erősítését és a rugalmasság kialakulását eredményezi.
