fáradtság

Mi a fáradtság:

A Fadiga a portugál nyelv női főneve, és az ismétlődő erőfeszítések vagy intenzív munka által okozott szélsőséges fáradtságot vagy kimerültséget, fizikai vagy szellemi problémát jelent.

A fáradtság az, hogy egy élő lény nem képes normális tevékenységbe lépni a fizikai vagy szellemi erőfeszítések túlzott kiterjesztése miatt. A fáradt személy fő tünetei között - a fáradtságot mutató személy helyzetének jelzésére használt kifejezés - a koncentráció hiánya ( microssono ), ingerlékenység, étvágytalanság, fejfájás, túlzott alvás, lustaság és test gyengeség.

A fáradtság is súlyosabb probléma tünete lehet, mint például néhány krónikus betegség. Példa : rák, anorexia vagy étkezési zavarok, cukorbetegség, lupus (autoimmun betegség), többek között.

A fáradtság kifejezés a berendezés minőségének vagy szilárdságának elvesztésére is utalhat. Példa : Néhány érintőképernyős eszköz érzékenységének csökkentése.

Az angol nyelvű fáradtság, fáradtság vagy fáradtság fordítható le .

A fadiga szinonimái

sértés
fáradtság
fáradtság
igényességgel
quebreira
fojtás

Izmos fáradtság

Az izomfáradtságot az izmok szélsőséges és ismétlődő feszültsége okozza. A fizikai aktivitás intenzitása, a környezeti tényezők (például nagyon magas vagy alacsony hőmérsékletek) és az izomrostok állapota szintén olyan tényezők, amelyek segítenek meghatározni az izomfáradtság mértékét.

Az izomfáradtság elkerülése érdekében az embereknek tisztában kell lenniük a test összes izomrostjainak táplálkozás-visszahelyezésével, képzésével és megerősítésével, de tiszteletben kell tartaniuk a test napi erőfeszítéseit, elkerülve a fizikai kimerültséget.

Mentális fáradtság

A mentális fáradtság bonyolult kapcsolatban áll a stresszel . A szellemi kimerültséghez hozzájárul az agy állandó és ismétlődő erőfeszítései a szellemi tevékenységekben, vagy magas koncentrációs szintet igényelnek.

A fáradtság vagy a mentális kimerültség tünetei ugyanazok lehetnek, mint az izomfáradtság, például a fejfájás, az ingerlékenység és a figyelem vagy koncentráció hiánya.

El kell kerülni az olyan koncentrációkat igénylő tevékenységeket, mint a vezetés vagy a számítások elvégzése.

Krónikus fáradtság

A krónikus fáradtság szindróma (CFS) vagy az immunfunkció szindróma nem kapcsolódik más betegségtípushoz. A krónikus fáradtságos betegek rendkívül magas kimerültséget mutatnak, ami nem így van, ha hosszú pihenés van.

A krónikus fáradtság elsősorban nőknél fordul elő, 30-50 év, és okai még nem ismertek.

Mellékvese fáradtság

A mellékvese fáradtsága a világ több emberét érinti, mivel a kiváltás oka számtalan és jelen van a kortárs ember életében, mint például allergiák, zaklatás, pénzügyi nyomás, munkahelyvesztés, városi káosz, cigaretta, városi erőszak stb.

Amikor a mellékvesék (más néven mellékvesék ) nem működnek megfelelően, a fáradtság tünetei megjelennek. A mellékvesék felelősek az emberi testnek a stressz, az alvási ciklus, a vérnyomás és az endokrin rendszer egyéb fontos funkcióinak szabályozásáért.